X'inhu n-noodle l-aktar b'saħħtu?
Jun 24, 2024
Fil-fatt, m'hemm l-ebda tweġiba korretta. Nies differenti għandhom Għażla differenti. Għal nies li qed jitilfu l-piż u xi gruppi speċjali, noodles shirataki huma l-taljarini l-aktar b'saħħithom. Fis-soċjetà moderna okkupata, in-nies qed jagħtu aktar u aktar attenzjoni lin-nutrizzjoni u s-saħħa tal-ikel. Għat-taljarini, wieħed mill-ikel bażiku, il-konsumaturi qed jibdew ukoll ifittxu għażliet aktar b'saħħithom u nutrittivi. Fost ħafna taljarini, noodles Konjac huma gradwalment iffavoriti min-nies minħabba l-valur nutrittiv uniku u l-benefiċċji għas-saħħa tagħhom.
għaliex tagħżel Noodles shirataki?
Meta mqabbel mat-taljarini tal-qamħ, it-taljarini tal-konjac huma prinċipalment magħmula mid-dqiq tal-konjac. It-taljarini tal-qamħ huma prinċipalment magħmula minn dqiq tal-qamħ jew dqiq tal-qamħ ieħor, u l-ingredjenti ewlenin huma glutina u fibra tad-dieta. Fl-istess ħin, noodles konjac huma relattivament baxxi f'kaloriji, li fihom biss 24 cal għal kull 100g. B'kontenut ta 'ilma ta' madwar 97%, tiftaħar għadd ta 'kaloriji li huwa frazzjoni ta' dak misjub fi staples bħal ross jew għaġin, u jpoġġiha bħala għażla eċċellenti ta 'kaloriji baxxi. It-taljarini tal-qamħ huma relattivament għoljin f'kaloriji, b'madwar 339 cal għal kull 100g ta 'taljarini magħmula mid-dqiq tal-qamħ.
Fil-qosor, noodles shirataki huma noodles b'saħħithom u ikel eċċellenti ta 'sostituzzjoni ta' ikla li jista 'jikkontrolla l-piż u jiżgura n-nutrizzjoni.
Next, nixtieq nirrakkomanda noodles shirataki organiċi tagħna, noodle b'saħħtu ħafna.
Noodles shirataki organiċi huwa magħmul minn ilma u dqiq organiku konjac. Għandna diversi forom differenti għall-klijenti li jagħżlu similiOrganiku Konjac Angle Hair, Fettuccine organiku tal-Konjac, Organic Konjac Spagetti.
Iċ-Ċertifikati Organiċi tagħna
ORGANIĊI TAL-UE
Meta konjac jitkabbar b'mod organiku, jevita li juża pestiċidi u fertilizzanti sintetiċi fil-proċess tal-produzzjoni. L-organizzazzjoni organika tagħna tat-tielet awtorità tgħin biex tittestja l-ħamrija, il-yam u l-pjanta kollha biex tiżgura li l-prodott konjac tagħna huwa 100% organiku ċċertifikat bl-EU ORGANIC u USDA ORGANIC.
NOP
Il-Programm Organiku Nazzjonali(NOP) tiżviluppa r-regoli u r-regolamenti għall-produzzjoni, it-tqandil, it-tikkettar, u l-infurzar tal-prodotti organiċi kollha tal-USDA. L-għaġin organiku tagħna shirataki joffrilek ikla Delicious b'kaloriji baxxi, karboidrati baxxi, bla xaħam, mingħajr zokkor u mingħajr glutina b'tessut ta 'għaġin artab u lixx. L-għaġin mingħajr kaloriji huwa għażla perfetta għal kull min hu veġetarjana, jew fuq dieta keto, paleo, jew mingħajr glutina.
Il-benefiċċji ta 'Noodles Shirataki Organiċi
Keto-Friendly
It-taljarini Konjac huma baxxi ħafna fil-karboidrati netti, li huwa wieħed mir-rekwiżiti bażiċi tad-dieta ketoġenika. Id-dieta ketoġenika għandha l-għan li tpoġġi l-ġisem f'ketożi billi tirrestrinġi l-konsum tal-karboidrati, f'liema ħin ix-xaħam isir is-sors ewlieni ta 'enerġija. In-natura baxxa ta 'karboidrati tat-taljarini konjac tgħin biex iżżomm il-produzzjoni tal-ġisem tal-ketone, u b'hekk tappoġġja d-dieta ketoġenika.
Biex Jitilfu l-Piż
Konjac huwa ikel b'kaloriji baxxi. 100 gramma ta 'konjac għandha madwar 24 kaloriji u 1.3g Carbs. Fl-istess ħin, hija rikka f'fibra tad-dieta. Il-fibra tad-dieta fil-konjac tista 'tipproduċi sens ta' milja, tgħin biex tikkontrolla d-dieta, tnaqqas il-konsum ta 'ikel bażiku, u b'hekk tikseb l-effett ta' telf ta 'piż.
Żomm is-Saħħa tal-Imsaren
Il-glucomannan fit-taljarini konjac għandu kapaċità qawwija li jassorbi l-ilma u jintefħu. Fl-imsaren, jista 'jassorbi l-ilma u jintefħu, u b'hekk iżid il-volum tal-ippurgar, jippromwovi l-peristalsi intestinali, u jgħin biex itejjeb il-problemi ta' stitikezza. Din il-proprjetà tagħmel in-noodles konjac ikel ideali għas-saħħa intestinali.
Ġestjoni taz-Zokkor fid-Demm u l-Kolesterol
Glucomannan jista 'jnaqqas it-tbattil tal-ikel fl-istonku, u b'hekk inaqqas iż-żieda taz-zokkor fid-demm. Għal pazjenti dijabetiċi, in-noodles konjac huma għażla tajba ta 'ikel bażiku. Barra minn hekk, jista 'effettivament inaqqas l-assorbiment tal-kolesterol fl-imsaren, jgħin inaqqas il-kontenut tal-kolesterol fid-demm, u jipprevjeni l-okkorrenza ta' mard kardjovaskulari.
Rikka fil-Fibra
Noodles Konjac huma wkoll sinjuri f'fibra tad-dieta, vitamini, minerali u nutrijenti oħra. Dawn in-nutrijenti għandhom rwol importanti fiż-żamma tal-funzjonijiet fiżjoloġiċi normali tal-ġisem tal-bniedem. Il-fibra tad-dieta tista 'tippromwovi l-peristalsi intestinali u tgħin id-diġestjoni; vitamini u minerali jistgħu jipparteċipaw f'diversi proċessi metaboliċi fil-ġisem tal-bniedem u jżommu s-saħħa tal-ġisem.
Naturalment, għalkemm in-noodles konjac għandhom ħafna benefiċċji għas-saħħa, dan ma jfissirx li jistgħu jissostitwixxu kompletament ikel bażiku ieħor. Fid-dieta tagħna, għandna niddiversjaw u raġonevolment nieklu ingredjenti varji biex niżguraw nutrizzjoni adegwata. Barra minn hekk, meta nieklu noodles shirataki, għandna wkoll nagħtu attenzjoni lill-ammont it-tajjeb biex nevitaw konsum eċċessiv li jwassal għal indiġestjoni u problemi oħra.
Bħala bejjiegħ ewlieni u b'esperjenza tal-manifattura tal-ikel konjac, nilqgħu lid-distributuri tal-ikel, bejjiegħa bl-imnut, bejjiegħa bl-ingrossa kollha biex jingħaqdu magħna biex iġibu aktar ikel konjac lin-nies madwar id-dinja.