Ikliet GI baxxi b'saħħithom
X'inhuma ikliet b'saħħithom GI baxxi?
GI (indiċi gliċemiku) hija miżura ta 'kemm malajr u b'mod sinifikanti l-karboidrati f'ikel jgħollu l-livelli taz-zokkor fid-demm. Dan l-indiċi jirrifletti l-abbiltà ta 'ikel li jaffettwa l-livelli ta' glukosju fid-demm meta mqabbel ma 'ikel ta' referenza, ġeneralment glukosju.
Ikliet GI baxxi b'saħħithom huma dawk b'indiċi gliċemiku (GI) ta '55 jew inqas. Il-karboidrati f'dawn l-ikel jinħelsu bil-mod waqt id-diġestjoni, jgħinu biex jistabbilizzaw il-livelli taz-zokkor fid-demm u jnaqqsu l-varjazzjonijiet fl-insulina.
Benefiċċji ta 'Health Low - Ikliet GI
Tistabbilizza l-livelli taz-zokkor fid-demm
L-ikel baxx - GI huma diġeriti u assorbiti bil-mod, u jikkawżaw varjazzjonijiet minimi fiż-zokkor fid-demm. Huma jnaqqsu b'mod effettiv l-emoglobina glycated (HbA1c), glukosju fid-demm waqt is-sawm, u livelli ta 'glukożju fid-demm postprandjali ta' 2 sigħat.
Tnaqqas ir-rispons infjammatorju
Studji juru li individwi fuq dieta baxxa - GI juru livelli sinifikament aktar baxxi ta 'markaturi infjammatorji bħalma huma l-proteina għolja - C - proteina reattiva (HS {- CRP) u interleukin-6 (IL-6).
Itejjeb ix-xaba '
Il-fibra għolja u l-mod bil-mod - il-proprjetajiet diġeriti jtawlu l-ħin tat-tbattil gastriku, li jgħinu biex jitnaqqsu l-konsum ġenerali ta 'kaloriji.
Jippromwovi s-saħħa tal-musrana
Ħafna ikel baxx - GI (eż. Ħafur) huma sinjuri fil-fibra tad-dieta, li żżid il-batterji tal-musrana ta 'benefiċċju u tappoġġja s-saħħa intestinali.
-
![Kale Pasta Noodles]()
It-taljarini tal-għaġin Kale huma ikel bażiku nutrittiv li huwa għoli fil-proteini, fibra, u baxx fl-indiċi gliċemiku. Aħna nimpjegaw formula xjentifika biex tgħaqqad il-benefiċċji għas-saħħa ta
-
![Spagetti GI Baxx]()
Spagetti Low GI huwa staple b'saħħtu magħmul minn ħbub sħaħ u ingredjenti funzjonali. B'ħafna fibra, baxx ta' xaħam, u bil-mod-fl-indiċi gliċemiku, joffri togħma eċċellenti, konvenjenza, u benefiċċji
-
![Ross b'Valur GI Baxx]()
Ross b'valur GI baxx jgħaqqad ħbub naturali u fibra tad-dieta, inkluż qamħ saraċin, ħafur, eċċ. Mtejba b'estratti tal-fażola bajda tal-kliewi u tal-weraq taċ-ċawsli, tgħin biex tistabbilizza
Għaliex tagħżel l-ikliet b'saħħithom tagħna ta 'GI?
Sostituzzjonijiet ta 'ikla għal ħbub raffinati
Iffrankar tal-ħin
Biss brew sempliċi hija meħtieġa biex tgawdi ikla nutrittiva fi ftit minuti. Meta tiekol barra, tista 'faċilment tikkonsma baxx - gi staple ikel f'kull ħin, tevita għażliet għoljin - gi jew tmur bil-ġuħ.
Nutrizzjoni bilanċjata xjentifikament
M’hemmx għalfejn tqatta ’ħin tirriċerka pjan ta’ ikla GI. Il-prodotti tagħna huma żviluppati b'input minn nutrizzjonisti biex jiżguraw livelli stabbli taz-zokkor fid-demm u taħlita bilanċjata ta 'karboidrati, proteini, fibra u mikronutrijenti.
Varjetà wiesgħa ta 'għażliet
Noffru firxa ta 'ikel baxx Delicious - gi bħal açai berry għoli - taljarini tal-qamħirrum tal-proteina, taljarini multigrain tal-kale, ross baxx - xaħam tar-ross tal-qamħ saraċin, u ross kannella konjac, kollha maħduma biex iżommu t-togħma u n-nutrizzjoni.
|
Ikliet Komuni ta 'GI Baxxa b'saħħithom (GI inqas minn jew daqs 55) |
|
|
Karatteristiċi |
Eżempji ta 'ikel b'indiċi gliċemiku baxx |
|
Kontenut għoli ta 'fibra:Rich fil-fibra tad-dieta, il-frott u l-ħaxix inaqqsu l-assorbiment taz-zokkor. |
Tadam, karfus, tuffieħ, ċiċri |
|
Grad ta 'proċessar baxx:Minimament raffinat, li tippreserva l-istruttura naturali tal-ikel. |
Ross ismar, ħafur sħiħ, qamħ saraċin, quinoa |
|
Tessut dens:Teħtieġ aktar chewing u ħin ta 'diġestjoni itwal |
Għaġin tal-qamħ sħiħ, fażola mung, żerriegħa chia |
|
Aċidità Għolja:Sustanzi aċidużi jnaqqsu r-rata ta 'tbattil gastriku. Bħal frott li għandu indiċi gliċemiku baxx. |
Lumi, frott taċ-ċitru, frott tal-passjoni |
Fatturi li jaffettwaw il-valur GI tal-ikel
Diversi fatturi jinfluwenzaw il-valur tal-ikel tal-indiċi gliċemiku (GI). Fattur sinifikanti huwa l-metodu tal-ipproċessar; Ġeneralment, ikel aktar raffinat għandu indiċi GI ogħla. L-ikel ta 'valur GI baxx tagħna huwa magħmul bl-użu ta' tekniki ta 'pproċessar ottimali li jippreservaw it-togħma filwaqt li jżommu indiċi GI stabbli. Barra minn hekk, meta tikkonsma, huwa importanti li tikkunsidra l-ħin tat-tisjir u l-kombinazzjoni ta 'ingredjenti użati.
Preċiżjoni tal-ipproċessar
Ħin tat-tisjir
Il-maturità tal-ikel
Il-kompletezza tal-ikel
Tqabbil tal-ikel
Ordni tal-konsum
Ħjiel dwar ikliet GI baxxi b'saħħithom
Gi baxx ≠ kaloriji baxxi
Zokkor - b'xejn ≠ baxx gi
Gi baxx ≠ assolutament b'saħħtu
Konsum baxx gi ≠ illimitat
Dwarna
Għal aktar minn 20 sena, aħna speċjalizzati fl-industrija tal-qamħ oħxon, li stabbilixxew sistema ta 'servizz ta' waqfien waħda komprensiva - li tiġbor fiha t-trobbija, it-tħawwil, il-ġestjoni kooperattiva, l-ipproċessar fil-fond, u l-bejgħ. L-impenn tagħna huwa li nippromwovu l-użu ta 'ħbub oħxon f'diversi applikazzjonijiet waqt li nħejju l-bżonnijiet differenti tal-konsumaturi. Aħna niffokaw fuq l-offerta ta 'prodotti tal-qamħ oħxon li huma baxxi fl-indiċi gliċemiku (GI), għolja fil-proteina, u rikka fil-fibra tad-dieta. Jekk għandek xi bżonnijiet, jekk jogħġbok tħossok liberu Ikkuntattjana!
Assigurazzjoni tal-materja prima primjum
L-40,000 - bażi tal-biedja acre fuq il-plateau Loess jibbenefikaw minn kundizzjonijiet ta 'tkabbir ideali, li jiżguraw ħbub ta' kwalità għolja.
Kontroll tal-kwalità strett
Aħna nissorveljaw il-proċess kollu mill-kultivazzjoni għall-ipproċessar, li jaderixxu mal-istandards organiċi. L-ipproċessar avvanzat tagħna 16 - pass bla trab u ċertifikazzjoni HACCP jiżguraw kwalità konsistenti.
Firxa differenti ta 'prodotti
Aħna noffru ikliet nutrittivi, b'saħħithom baxxi - gi, inklużi Calorie - kontroll u dijabetiku - għażliet ta 'ħbiberija bħalross ta 'valur gi baxx, multi - taħlitiet tal-qamħ u prodotti tal-qamħ saraċin.
Reputazzjoni qawwija tas-suq
Fiduċjati fil-pajjiż kollu, l-inizjattivi tal-biedja kooperattiva tagħna jtejbu d-dħul tal-bdiewa lokali u jikkontribwixxu għar-rivitalizzazzjoni rurali.
Bħala wieħed mill-aktar manifatturi u fornituri tal-ikliet GI baxxi b'saħħithom baxxi fiċ-Ċina, aħna jidhru minn prodotti ta 'kwalità u prezz baxx. Jekk jogħġbok kun żgur li tixtri ikliet GI baxxi b’saħħithom b’saħħithom għall-bejgħ hawn mill-fabbrika tagħna. Ikkuntattjana għal servizz personalizzat.
