Tista 'tagħmel microwave noodles shirataki?
Jul 02, 2024
taljarini Shirataki,bħala ikel b'saħħtu b'kaloriji baxxi u b'ħafna fibra, qed isiru aktar u aktar popolari. Bl-aċċelerazzjoni tal-pass tal-ħajja moderna, fran microwave, bħala apparat tal-kċina li jsaħħan l-ikel malajr, saru parti indispensabbli ta 'ħafna familji. Allura, nistgħu microwave noodles shirataki? It-tweġiba hija iva (minuta waħda biss hija biżżejjed.), mhux biss nistgħu, iżda mhux se taffettwa t-togħma tat-taljarini konjac.
It-taljarini Shrataki, magħrufa wkoll bħala "taljarini tal-konjac" jew "taljarini miraklu", huma għaġin b'ħafna kaloriji, zokkor baxx u għoli magħmul mit-tuberi tal-konjac. Konjac hija pjanta rikka f'fibra tad-dieta u varjetà ta 'oligoelementi, għalhekk in-noodles konjac mhux biss għandhom togħma unika, huma iebsa u mhux faċli biex jinkisru, iżda għandhom ukoll benefiċċji għas-saħħa bħall-promozzjoni tal-peristalsi intestinali u t-titjib tax-xaba'. It-taljarini tal-Konjac ħafna drabi jintużaw biex jagħmlu platti kesħin, taljarini tas-soppa jew taljarini moqlija. It-tisħin tal-konjac taljarini f'microwave jista 'jiffranka l-ħin u huwa adattat ħafna għal ħaddiema u studenti okkupati tal-uffiċċju.
Dawn li ġejjin huma l-passi għat-tisjir tal-konjac taljarini fil-microwave:
Ixxotta l-ilma mill-pakkett
Laħlaħ taħt l-ilma ġieri
Żid zalza u ilma sħun, ħallathom sew (Rakkomandat bil-ħaxix u l-proteini)
Microwave n-noodles shirataki għal 1 sa 2 minuti
Igawdu t-taljarini konjac instantanji iżda Delicious u b'saħħithom tiegħek
Prekawzjonijiet meta ssaħħan noodles konjac
Żamma ta 'umdità: It-taljarini tal-Konjac għandhom tendenza li jinxef waqt it-tisħin, għalhekk huwa aħjar li tixxarrabhom f'ammont żgħir ta' ilma, soppa jew zalza qabel issaħħan biex iżżommhom niedja u togħma tajba.
Għażla tal-kontenitur: Agħżel kontenitur adattat għat-tisħin bil-microwave, bħal skutella tal-ħġieġ jew pjanċa taċ-ċeramika. Fl-istess ħin, kun żgur li l-għatu jew is-siġill tal-kontenitur huwa sigur għall-microwave u jippermetti li l-fwar jaħrab biex jipprevjeni li n-noodles ikunu mxarrbin wisq.
Ħin tat-tisħin: Il-ħin tat-tisħin tal-konjac taljarini m'għandux ikun twil wisq. Ġeneralment huwa rakkomandat li ssaħħanhom fil-microwave għal 1 sa 2 minuti. Jekk ikun hemm aktar taljarini, tista 'toħroġhom u ħawwadhom nofs triq biex tiżgura tisħin uniformi.
Oqgħod attent għal temperaturi għoljin: Oqgħod attent meta tneħħi l-kontenitur mill-microwave, peress li l-kontenitur u noodles jistgħu jkunu sħan ħafna. Uża ingwanti li ma tismitx jew xugamani tal-karti tal-kċina biex tevita ħruq.
Naturalment.Konjac ROSS Nixxef jew ROSS SHIRATAKI IMNIXXEF huwa ikel magħmul minn konjac, li għandu togħma u ħarsa simili għar-ross, iżda fibra tad-dieta aktar rikka u lesta biex tittiekel b'ilma sħun jagħli. Meta rridu nagħtuh microwave, irridu biss inżidu l-istess porzjon ta’ ilma bħar-ross. Microwave għal 5 minuti huwa biżżejjed.
Aħna nipprovdu ross shirataki ta 'kwalità għolja, veloċi u faċli, tista' tiekol f'kull ħin. Meta ssaħħan ir-ross konjac, simili għat-taljarini konjac, għandek bżonn ukoll tagħti attenzjoni għaż-żamma tal-ilma, l-għażla tal-kontenitur, il-ħin tat-tisħin, u l-prevenzjoni tat-timit. Tista 'ssaħħan ross konjac b'ħxejjex, laħam u ingredjenti oħra biex tagħmel varjetà ta' ross konjac Delicious jew platti tar-ross konjac.
Fil-qosor, kemm it-taljarini shirataki kif ukoll ir-ross shirataki huma għażliet ta 'ikel b'saħħithom u delizzjużi. Micowave shirataki noodles mhux biss konvenjenti u veloċi, iżda jżomm ukoll il-valur nutrittiv u t-togħma tajba tiegħu. Sakemm tikkontrolla l-metodu ta 'tisħin u l-prekawzjonijiet korretti, tista' faċilment tgawdi d-deliciousness u s-saħħa li jġibu.
Aħna nipprovdu wkoll varjetà ta 'ikel konjac, bħalkonjac lasagneukonjac shuang snack, li ntlaqgħu tajjeb barra. Jekk inti interessat, jekk jogħġbok tħossok liberu li tikkuntattjana.