Tat-telefon: +8618782901539

mtLingwa
Id-dar > Għarfien > Id-dettalji

Nista' niekol għaġin kuljum u xorta nitlef il-piż?

Jul 18, 2024

In-nies spiss jistaqsu jekk nistgħux nieklu għaġin kuljum u xorta nitilfu l-piż. Fl-opinjoni tiegħi, jekk nieklu spagetti regolari kuljum u rridu nitilfu l-piż, huwa kważi impossibbli. Imma jekk nieklu għaġin magħmul mid-dqiq tal-Konjac, allura t-tweġiba hija assolutament iva. Meta nqabblu noodles konjac ma 'għaġin magħmul mill-qamħ, se naraw id-differenza sinifikanti bejniethom kif ġej:

 

comparison of konjac noodle and wheat pasta

 

Huwa ċertament possibbli li tissupplimenta programm ta 'telf ta' piż b'konsum moderat ta 'kuljum ta' għaġin bħal spagetti tradizzjonali jew alternattivi aktar b'saħħithom bħal taljarini konjac, iżda ċ-ċavetta hija dieta ġenerali bilanċjata u kkontrollata bil-kaloriji, u titwettaq l-aħjar taħt il-gwida. ta’ professjonist mediku. Kulħadd għandu kundizzjoni fiżika, rata metabolika u livell ta 'attività differenti, għalhekk pjan ta' dieta personalizzat huwa essenzjali.

Meta niġu għall-konsum fit-tul ta 'taljarini konjac, hemm tabilħaqq xi kontraindikazzjonijiet li għandek tkun konxju.

 

L-ewwelnett, għalkemm it-taljarini tal-konjac huma baxxi f'kaloriji u kważi m'għandhom l-ebda karboidrati u fihom ħafna fibra, li jgħin biex iżid ix-xaba' u jippromwovi l-movimenti tal-musrana, it-teħid eċċessiv jista' jwassal għal problemi bħal indiġestjoni, nefħa jew dijarea, speċjalment għal dawk b'funzjoni gastrointestinali dgħajfa. .

 

It-tieni nett, il-konjac noodle innifsu n-nutrizzjoni hija relattivament waħda, nuqqas ta 'proteini, vitamini u minerali u nutrijenti essenzjali oħra, konsum wieħed fit-tul jista' jikkawża żbilanċ nutrittiv, li jaffettwa s-saħħa.

info-540-540
 

Madankollu, noodles konjac juru vantaġġi sinifikanti fil-proċess ta 'telf ta' piż. Il-fibra tad-dieta unika tagħha, glucomannan, tintefaħ bl-ilma biex ittejjeb b’mod sinifikanti x-xaba’ u tnaqqas ix-xenqa għal ikel ieħor b’ħafna kaloriji, u b’hekk tgħin biex tikkontrolla l-konsum ġenerali ta’ kaloriji. Huwa fuq il-bażi ta’ din il-proprjetà b’saħħitha li nispeċjalizzaw fil-produzzjoni ta’ prodotti tal-għaġin konjac ta’ kwalità għolja, b’linja ta’ produzzjoni avvanzata u kapaċità ta’ produzzjoni qawwija li kapaċi tipproduċi sa 2,000 kontenituri ta’ għaġin konjac kull sena biex tissodisfa l-firxa wiesgħa tad-domanda tas-suq. L-għaġin konjac tagħna mhux biss iżomm il-benefiċċji naturali tal-konjac, iżda jiġi wkoll f'varjetà ta 'forom, bħalKonjac spaghetti noodles, konjac anġlu xagħar noodles, tagliatelle shiratakiu ħafna tipi oħra ta 'taljarini shirataki b'ingredjenti naturali differenti, bħal taljarini konjac tal-ispinaċi, taljarini konjac tal-qara ħamra, taljarini konjac turmeric eċċ Nistgħu wkoll tippersonalizza kwalunkwe ikel konjac nutrittiv li jissodisfa r-rekwiżiti tal-klijent. Il-varjetà ta 'għażliet tagħmel it-tabella tad-dieta mimlija pjaċir u varjetà. Dawn il-prodotti tal-konjac noodle ddisinjati tajjeb huma mfassla biex jgħinu lil kull konsumatur li jsegwi stil ta 'ħajja b'saħħtu biex igawdi togħmiet delizzjużi u fl-istess ħin jimmaniġġja l-piż tagħhom b'faċilità u jimxi lejn futur aktar b'saħħtu u isbaħ.

 

Konjac Knots
Konjac knots
Konjac Lasagne
Konjac LaSagne
Konjac Spaghetti
Konjac spagetti
konjac noodles

Fil-qosor, għalkemm huwa possibbli li jikkunsmaw ammont moderat ta 'taljarini konjac kuljum biex jgħin fit-telf ta' piż, huwa importanti li tinżamm dieta varjata u jiġi żgurat konsum adegwat ta 'proteini, vitamini u minerali. Fl-istess ħin, aġġusta l-ammont ta 'ikel skond il-kostituzzjoni personali biex tevita skumdità kkawżata minn doża eċċessiva. L-aktar importanti, flimkien ma 'ammont moderat ta' eżerċizzju, tiżviluppa pjan xjentifiku u raġonevoli ta 'telf ta' piż, u taħt il-gwida ta 'tabib jew dietista, sabiex jintlaħaq l-għan ta' telf ta 'piż b'saħħtu.

Jekk qed tfittex ikel bnin iżda konvenjenti, l-għaġin Konjac u r-ross shirataki tagħna jkunu l-aħjar għażliet tiegħek. Biex titgħallem aktar, jekk jogħġbok tħossok liberu li Ikkuntatjana.